Les bénéfices de l'activité physique pendant le traitement du cancer

Ces dernières années, il est devenu de plus en plus évident que l'activité physique, même pendant une hospitalisation ou un traitement actif, peut être très bénéfique pour les personnes atteintes de cancer. L'exercice régulier aide à préserver la force musculaire, à réduire la fatigue et à améliorer la qualité de vie. Les patients qui restent actifs rentrent souvent plus tôt chez eux, tolèrent mieux le traitement, se sentent mentalement plus forts et présentent un risque moins élevé d'effets secondaires graves. L'activité physique procure également un sentiment de contrôle, réduit l'anxiété et la déprime, et offre une structure dans une période d'incertitude. Les recommandations internationales conseillent aux patients atteints de cancer de faire de l'exercice trois fois par semaine à une intensité modérée à élevée, pendant et après le traitement (En savoir plus : Campbell Med Sci Sports Exerc. 2024, Dutch Cancer Institute, Enicto Consortium). Vous trouverez ci-dessous ce que la recherche scientifique récente a révélé à ce sujet.

Que dit la recherche ?

Des chercheurs ont analysé la littérature disponible sur ce sujet en parcourant cinq bases de données scientifiques. Ils ont recherché des études publiées entre 2005 et mai 2025 portant sur l'effet des interventions d'exercice physique sur la qualité de vie des patientes atteintes de cancer du sein sous chimiothérapie. Leur recherche a permis d'identifier 21 études répondant aux critères de sélection prédéfinis, dont les données ont été examinées plus en détail, ce qui a permis d'analyser au total les données de plus de 3 000 participantes et participants. Il s'est avéré que toutes les formes d'exercice étaient bénéfiques : l'entraînement cardiovasculaire (comme le vélo ou la marche), la musculation ou une combinaison des deux. Les effets positifs ont été retrouvés de manière cohérente dans toutes les études. Il existait toutefois quelques variations entre les études, ce qui signifie que la dose optimale d'exercice doit encore faire l'objet de recherches supplémentaires. La conclusion était claire : l'activité physique améliore de manière démontrable la qualité de vie pendant la chimiothérapie (Rolle et al., Lancet Healthy Longevity, 2026).

Une autre étude a montré que l'activité physique peut réduire la fatigue liée à la chimiothérapie et favoriser le bien-être. Dans cinq pays européens et en Australie, 357 femmes atteintes d'un cancer du sein métastatique ont participé à une grande étude. La moitié a suivi un programme d'exercice personnalisé de neuf mois, tandis que l'autre moitié a reçu les soins habituels (étude PREFERABLE-EFFECT). Le programme comprenait des exercices d'équilibre, de la musculation et de l'entraînement cardiovasculaire, avec un minimum d'une séance de vélo obligatoire par semaine. Après six mois, les participantes du groupe d'exercice étaient significativement moins fatiguées et présentaient une qualité de vie plus élevée que le groupe témoin. Les auteurs ont conclu que l'exercice guidé et personnalisé réduisait la fatigue et améliorait la qualité de vie des femmes atteintes d'un cancer du sein métastatique, et recommandent donc que l'activité physique fasse partie intégrante du traitement (Hiensch et al., Nature Medicine, 2024).

Il a également été démontré que l'activité physique pendant l'hospitalisation peut réduire la durée du séjour. Là encore, les chercheurs ont consulté des bases de données médicales à la recherche de publications scientifiques antérieures pertinentes. Ils ont analysé les données de 20 études portant sur un total de 2 635 patients ayant participé à un programme d'exercice pendant leur traitement anticancéreux (1 383 dans le groupe d'exercice, 1 252 dans le groupe témoin). Les études ont été répertoriées jusqu'en août 2023. La plupart des patients souffraient d'un cancer du sang et avaient subi une transplantation de cellules souches, une chimiothérapie ou une chimioradiothérapie. Les participants allaient d'enfants (âge moyen 11 ans) à des adultes (âge moyen 52 ans). Les programmes d'exercice étaient variés : entraînement cardiovasculaire, musculation, programmes combinés, étirements et même vibrations de tout le corps, y compris le vélo sur home trainer. Les séances duraient en moyenne 38 minutes, quatre fois par semaine, sur une période de cinq semaines et demie. Sur la base de leurs résultats, les chercheurs ont conclu que l'exercice structuré pendant le traitement du cancer est sûr et aide les patients à rentrer chez eux plus rapidement, bien que des études de plus grande envergure soient nécessaires pour confirmer ces résultats (Mizrahi et al., British Journal of Sports Medicine, 2024).

La recherche a également montré que l'activité physique pendant le traitement du cancer peut être rentable. Des patientes atteintes d'un cancer du sein métastatique ont participé à un programme d'exercice supervisé, après quoi les chercheurs ont évalué si les coûts du programme étaient compensés par ses bénéfices. Le résultat était positif : les patientes se sentaient mieux et fonctionnaient mieux, et le programme s'est avéré être un investissement judicieux pour le système de santé dans son ensemble, notamment parce que les patientes avaient besoin de moins de soins supplémentaires (Schouten et al., Journal of Clinical Oncology, 2025). Quel rôle Bike Labyrinth peut-il jouer ?

Bike Labyrinth peut aider à distraire les patients de la fatigue et de l'inconfort pendant l'exercice. La fatigue liée au cancer est l'une des principales raisons pour lesquelles les patients arrêtent de faire de l'exercice. Bike Labyrinth détourne l'attention de l'effort physique et de l'inconfort pour la diriger vers l'expérience et le plaisir. Cela peut être particulièrement pertinent pendant la chimiothérapie, car les séances de traitement répétées peuvent être vécues comme une charge par les patients. Des recherches antérieures menées avec Bike Labyrinth montrent que les personnes pédalent plus longtemps lorsqu'elles utilisent le système. De plus, il s'est avéré que le système améliorait l'observance thérapeutique lorsque les personnes participaient à un programme d'exercice ([Karssemeijer et al., Alzheimers Res Ther. 2019]((https://link.springer.com/article/10.1186/s13195-018-0454-z), Boer et al., JAR Life. 2025 ; Haazen et al. 2015). La recherche montre que les programmes d'exercice peuvent être rentables, mais que le manque d'observance et de motivation des patients constituent des obstacles au maintien d'un programme d'exercice. Bike Labyrinth aide les personnes à surmonter ces défis en rendant le vélo plus engageant et plus agréable, ce qui permet à Bike Labyrinth de soutenir l'efficacité d'une intervention d'exercice et de contribuer ainsi potentiellement aux économies réalisées dans le domaine des soins de santé.

Par ailleurs, Bike Labyrinth peut être combiné avec n'importe quel entraîneur de vélo et connecté à des vélos existants. Il peut également être utilisé à domicile pour motiver les patients à rester actifs entre les visites à l'hôpital. La grande variété de routes et de thèmes attrayants offre une expérience engageante et variée, susceptible d'aider les patients à maintenir leur programme d'exercice. Le sentiment de voyager et de découvrir peut contribuer au bien-être mental, en particulier pour les personnes qui ne sont pas en mesure de voyager en raison de leur maladie. De plus, le choix d'une destination ainsi que les décisions prises pendant la balade à vélo peuvent procurer un sentiment d'évasion et d'autonomie dans des périodes d'incertitude. Enfin, Bike Labyrinth convient à un large éventail de patients atteints de cancer : du vélo en position allongée au vélo en fauteuil roulant, en passant par le vélo sur home trainer, et d'un pédalage très léger ou assisté par moteur jusqu'au pédalage à la force musculaire propre avec résistance.